Suresh Nigam, director de MetJet, uno de los entrenadores más importantes de los ingenieros en la India, no sólo practica yoga, también predica sus bondades en sus 35 centros.
Entonces,
¿qué es y cómo funciona el yoga
En el corazón de la misma es algo que se traduce como la paralización en la modificación de la mente. Por ejemplo, cuando escuchamos una música que nos distrae. Debemos estar al tanto y consciente, pero no ser distraidos de nuestro objetivo.
Entonces, ¿cómo el yoga, una actividad tan antigua y esencialmente privada, ayuda en el entorno laboral?
Suresh cree que el colectivo en sí es una entidad, como un individuo. Si las personas son felices, permanecen en calma y alerta luego de la conciencia colectiva son armoniosas, dinámicas y producirán mejores resultados. Si la gente está tensa e infeliz se verá reflejado en su productividad.
En MetJet todos los gerentes y empleados son enviados al Instituto de Yoga en Santa Cruz (Bombay), que fue fundada en 1989. Hay personas que muestran un camino, cómo controlar su mente y no correr tras los placeres sensuales. Se aprende a no huir de sus responsabilidades.
La raíz de estos males es la ignorancia. Ésta nos lleva a un grandioso sentido de auto-importancia e incomprensión. Amamos y odiamos en los extremos. Al levantarnos y descubrir lo que está pasando, podemos reducir el estrés. Una vez somos conscientes de lo que está pasando, se ha ganado la mitad de la batalla.
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